2013年12月30日 (月)

2013 クリスマス ドライブ 9日目


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A地点:El Paso Hotel 8:11発  odometer:13,301mile
    <予想走行距離 442m 予想走行時間 7:04 予想到着時間 15:04>
B地点:Scenic Drive Overlook 区間距離 8.8mile 着 8:29 発 8:38
C地点:Fort Bliss Museum 区間距離 6.1mile 着 8:56 発 10:10 見学
D地点:El Paso Downtown 区間距離 17.8mile 着 10:52 発 12:10 散策、買い物
    <予想走行距離 494m 予想走行時間 8:04 予想到着時間 19:32>
E地点:New Mexico Visitor Center 区間距離 21.0mile 着 12:34 発 12:48
    <予想走行距離 473m 予想走行時間 7:41 予想到着時間 19:53>
F地点:Chiricahua National Monument V/C 区間距離 251.4mile 着 16:13 発 16:23
G地点:Chiricahua National Monument Trail入口 区間距離 5.7mile  着 16:37 発 16:48
    <予想走行距離 228m 予想走行時間 3:49 予想到着時間 20:21>
H地点:Tucson 給油 区間距離 134.8mile 着 18:53 発 19:06
    給油:446.7mile 13.60g @3.119$/g $42.42 燃費:32.8mpg(14.0km/l)
    <予想走行距離 94m 予想走行時間 1:26 予想到着時間 20:27>
I地点:Tempe Hotel 区間距離 93.6mile 着 20:19
    Tempe GS 区間距離 2.1mile 洗車
    給油:95.7mile 4.30g @3.159$/g $13.59 燃費:22.3mpg(9.5km/l)

    Hotel 区間距離 1.3mile
    odometer:13,844mile

走行距離:543マイル(874km)
走行時間:12時間08分 散策を含む
平均燃費:30.3mpg(12.9km/l)
最高標高:不明



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2012年4月11日 (水)

今週の食事 3

今週は 日曜日に ちょっと作ってみました。

4月 8日(日) 朝食
     ハムエッグ、残り物のオムレツ、大根下ろし納豆、漬け物、海苔の佃煮、ご飯、お味噌汁

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4月 8日(日) 昼食
     奧さん作り置きのカレーをベースに作った カレーうどん
     作りすぎてカレーが余った。

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4月 8日(日) 夕食
     残ったカレーをベースにカレーを作ろうとしたが、ルーの在庫が無くて、
     ハヤシライスのルーを入れたので、ハヤシカレーライスになってしまいました。
     サラダは 残っていた野菜をぶち込んだので、大量になってしまいました。

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4月 9日(月) 朝食
     ハムエッグ、大根下ろし納豆、漬け物、海苔の佃煮、ご飯、お味噌汁

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4月 9日(月) 夕食  帰りが遅かったので、お茶漬けのみ


4月10日(火) 朝食
     目玉焼き、大根下ろし納豆、漬け物、海苔の佃煮、ご飯、お味噌汁

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4月10日(火) 夕食
     日曜日の作り置きのハヤシカレーライスとサラダ、漬け物、ご飯、お味噌汁

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4月11日(水) 朝食
     ハムと椎茸の卵焼き、大根下ろし納豆、漬け物、海苔の佃煮、ご飯、お味噌汁

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今夜、遅くに奧さんが日本から帰ってくるので、これが最後の自炊になると思います。
冷蔵庫の中も 素材は残っていますが、結構 食べ尽くしたので、スッキリしました。

奧さんの飛行機が遅れ、帰りが遅くなったので、家に着いた時は10時過ぎ。
長旅に疲れた奧さんのために 最後の夕食を作りました。

4月11日(水) 夕食
     アスパラとタマネギ 椎茸の卵炒め、大盛りサラダ、ご飯、お味噌汁

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2012年4月 8日 (日)

今週の食事 2

今週も頑張りましたが、上手く作れません。 失敗ばかりです。

3月31日 (土) 朝食
    ハムエッグ、金平ゴボウ、梅干し、海苔の佃煮、ご飯、味噌汁

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3月31日 (土) 昼食
    カレーうどん

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4月 1日 (日) 朝食
    残り物の目玉焼きとオムレツ、大根下ろし納豆、梅干し、海苔の佃煮、ご飯、味噌汁

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4月 1日 (日) 昼食
    もらい物のシュウマイとかやくご飯、漬け物、味噌汁

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4月 1日 (日) 夕食
    すき焼き風煮込み、残り物のハンバーグ、漬け物、ご飯、味噌汁

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4月 2日 (月) 朝食
    ハムエッグ、金平ゴボウ、漬け物、海苔の佃煮、ご飯、味噌汁

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4月 2日 (月) 夕食
    すき焼き風煮物の卵とじ、サラダ、漬け物、海苔の佃煮、ご飯、味噌汁

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4月 3日 (火) 朝食
    残り物の卵とじ、金平ゴボウ、梅干し、海苔の佃煮、ご飯、味噌汁

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4月 4日 (水) 朝食
    焦げた目玉焼き、大根下ろし納豆、梅干し、海苔の佃煮、ご飯、味噌汁

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4月 4日 (水) 夕食
    餃子、サラダ、頂き物のプルコギ、海苔の佃煮、ご飯、味噌汁

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4月 5日 (木) 朝食
    焦げたハムエッグ、大根下ろし納豆、梅干し、海苔の佃煮、ご飯、味噌汁

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4月 5日 (木) 夕食
    奧さんが作り置きのカレイの煮付け と 牛丼、餃子、ご飯、味噌汁

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4月 6日 (金) 朝食
    奧さん作り置きの牛丼+豆腐の卵とじ、梅干し、海苔の佃煮、ご飯、味噌汁

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4月 6日 (金) 夕食
    カレーうどん、オレンジ

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4月 7日 (土) 朝食
    崩れたオムレツ、大根下ろし納豆、漬け物、海苔の佃煮、ご飯、味噌汁

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4月 7日 (土) 夕食
    奧さん作り置きのハンバーグ、サラダ、ご飯、味噌汁

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2012年3月30日 (金)

今週の食事 1

奧さんが 日本へ帰国したので、今週から自炊を始めました。

3月21日(水) 夕食
     奧さんの作り置きの茶巾絞りの卵とシラタキのたらこ和え、漬け物、ご飯、お味噌汁

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3月22日(木) 朝食
     昨日の残りの茶巾絞りの卵、納豆、漬け物、ご飯、お味噌汁

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3月22日(木) 夕食
     奧さんの作り置きの鶏の唐揚げと金平ゴボウ、漬け物、ご飯、お味噌汁

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3月23日(金) 朝食
     目玉焼き、金平ゴボウ、納豆、梅干し、漬け物、ご飯、お味噌汁

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3月23日(金) 夕食
     奧さんの作り置きのカレーライス、サラダ

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3月24日(土) 朝食
     目玉焼き、納豆、梅干し、漬け物、海苔の佃煮、ご飯、お味噌汁

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3月24日(土) 夕食
     奧さんの作り置きの鶏の唐揚げ、サラダ、大根下ろし納豆、ご飯、お味噌汁

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3月25日(日) 朝食
     大根下ろし納豆、金平ゴボウ、梅干し、漬け物、海苔の佃煮、ご飯、お味噌汁

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3月25日(日) 昼食
     奧さんの作り置きの鶏の唐揚げ、漬け物、ふりかけ、海苔の佃煮、ご飯、お味噌汁

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3月25日(日) 夕食
     アスパラ・椎茸・ハムの卵炒め、サラダ、漬け物、ご飯、お味噌汁

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3月26日(月) 朝食
     残りのアスパラ・椎茸・ハムの卵炒め、大根下ろし納豆、
     漬け物、ご飯、お味噌汁

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3月26日(月) 夕食
     奧さん仕込みの牛皿の卵綴じ、サラダ、漬け物、梅干し、ご飯、お味噌汁

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3月27日(火) 朝食
     残りのアスパラ・椎茸・ハムの卵炒め、大根下ろし納豆、
     梅干し、漬け物、ご飯、お味噌汁

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3月30日(金) 朝食
     オムレツ、納豆、漬け物、ご飯、お味噌汁

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3月30日(金) 夕食
     奧さん仕込みのハンバーグ、サラダ、漬け物、ご飯、お味噌汁

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今週は 自炊が少ない、カップラーメンが減っただけだ。。。


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2011年12月16日 (金)

今週の食事 5

今週は 最後の自炊なのですが、月火曜日は出張、土曜日から水曜日まで出張なので、
火曜日の夜から、金曜日の夜までが 自炊の日になりました。
冷蔵庫の中の買った物を無駄にしないように 工夫して食材を消費しました。

12月13日(火) 夕食 出張から帰ってきてから、すぐに出来る物として
            煮込み味噌おでんを作りました。
            だし汁とだしの素、味噌で 味付けして、卵を落としました
            添え物は グリーンサラダです。

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12月14日(水) 朝食 いつもの朝の定番料理
            大根下ろし納豆に ご飯、インスタント味噌汁、サラダ、漬け物です。

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12月14日(水) 夕食 残り物の豚の牛丼風に卵を絡めて丼にしました。
            きんぴらゴボウ(奧さんの作り置き)、
            ご飯、インスタント味噌汁、漬け物です。

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12月15日(木) 夕食 奧さんの作り置き、豚の牛丼風。
            きんぴらゴボウ(奧さんの作り置き)、
            ご飯、インスタント味噌汁、サラダ、漬け物です。

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12月16日(金) 朝食 さあ、残り物を一気に 今日だけで片付けます。
            大根下ろし納豆、アスパラガスのオリーブオイル炒め、
            ご飯、インスタント味噌汁、サラダ、漬け物です。

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12月16日(金) 夕食 さあ、今夜で 残り物をきっちり片付けます。
            昨日の残り物、牛丼風をいつものように 卵で絡めます。
            さらに 残った大根を一気に下ろして 納豆に絡め、
            きんぴらゴボウ、チャーシュー(奧さんの作り置き)
            ご飯、インスタント味噌汁、漬け物です。

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やっとのこと、全ての食材を余すことなく、使い切りました。
冷蔵庫がスッキリして、安心して 明日から 日本へ行けます。
帰ってくるのは 21日の水曜日。
その前の日に 奧さんは 1ヶ月以上の日本滞在から アメリカに戻ってきます。
日本では すれ違いで会うことは出来ません。

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2011年12月11日 (日)

今週の食事 4

今週も自炊を頑張りました。
お陰で 野菜も沢山取れ、美味しい物も食べられ、健康になった感じです。
でも、冷蔵庫の買った物を無駄にしないように 一生懸命消費しています。

12月05日(月) 朝食 パンを買ったので フレンチトーストに挑戦してみました。
            昨日の晩に 下ごしらえして、浸しておきました。
            ご飯は フレンチトーストと牛乳、野菜ジュースのみです。

前の晩の下拵え

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さあ、パンに良く染み込んだようですので、朝から焼きますよ。

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12月05日(月) 夕食 今晩は、奧さんの作り置きの冷凍ハンバーグに
            残り物のオムレツ。 
            サラダは トマトを買ってきたので、華やかに飾り付けました。
            ご飯、インスタント味噌汁、漬け物。


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12月06日(火) 朝食 今日は 初めてのメニューにトライしました。
            大根下ろし納豆です。 白だしを使ったらもの凄く上手かった。
            ちょっと 下ろすのが面倒ですが、これから 定番メニューにします。
            ご飯、ハンバーグの残り、アスパラガスのオリーブオイル炒め、
            サラダ、インスタント味噌汁。

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12月06日(火) 夕食 奧さんの作り置きの冷凍ビーフカレー。
            サラダ、福神漬け。

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12月07日(水) 夕食 焼き物だらけ、鮭のホイル焼きと冷凍餃子を焼いてみました。
            アスパラガスのオリーブオイル炒め、焼き物三昧。
            ご飯、サラダ、インスタント味噌汁。

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12月08日(木) 朝食 目玉焼きとソーセージ炒め。
            朝の定番、大根下ろし納豆。
            ご飯、餃子の残り物、インスタント味噌汁、漬け物。

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12月08日(木) 夕食 鮭のホイル焼きと野菜炒めをしてみました。
            カット野菜の野菜炒めなので、嫌いな物も。。。やっぱり残しました。
            ご飯、サラダ、インスタント味噌汁、ふりかけ、漬け物。

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12月09日(金) 朝食 目玉焼きと昨日の残り物の焼き鮭。
            朝の定番、大根下ろし納豆。
            ご飯、インスタント味噌汁。

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12月09日(金) 夕食 奧さんの作り置きの冷凍牛皿を目玉焼きと合わせて牛丼にしてみました。
            ご飯、サラダ、インスタント味噌汁、漬け物。

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12月10日(土) 朝食 休みの朝なので、久々にオムレツを作ってみました。
            フアフア オムレツに仕様と思ったのに上手く纏められませんでした。
            朝の定番、大根下ろし納豆。
            ご飯、インスタント味噌汁。

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12月10日(土) 夕食 また、野菜をたっぷり取りたくて、鍋の材料を買い込んできました。
            今日は 鮭のあらを使った キムチ鍋です。
            ネットで作り方を調べてみたら、鮭のあらは 霜降りをしないと
            臭みと余分な脂が残るというので、熱湯にさらして、氷水で
            締めておきました。
            材料は 白菜、鮭のあら、豆腐、椎茸、長ネギ、春菊、ソーセージ
            にキムチで、白だしと味噌で味付けしました。
            締めに うどんに卵を落としてみました。

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12月11日(日) 朝食 今日は 定番と残り物のオムレツが中心です。
            朝の定番、大根下ろし納豆に こちらも定番 アスパラガスの炒め物。
            ご飯、インスタント味噌汁、サラダ。

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12月11日(日) 昼食 うどんを作ってみました。
            白だしに めんつゆのもとでだし汁を作り、
            具は冷蔵庫にあったチャシュー、温野菜とわかめ、卵を入れてみました。
            最近、白だし さまさまになっています。

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12月11日(日) 夕食 昨日の鍋の材料が 2/3も残っていたので、ゲッコーさんを呼んで、
            鍋パーティーを行いました。
            材料も作り方も昨日と一緒です。
            一人暮らし同士なので、野菜が なかなか食べられないので、
            思いっきり野菜を食べました。
            2回目は 白菜だけではなく、春菊と餃子も入れてみました。
            締めは 昨日と同じく、うどんに卵です。

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土曜日に買った 野菜がさばけて良かった。。。。

来週一杯で、一人暮らしの自炊ともお別れなので、冷蔵庫の中身を消費しないと。。。。


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2011年12月 4日 (日)

今週の食事 3

今週は 前半は雨ばかりで、水曜日の夜には雪に変わったのですが、
幸い、雨のピーク車過ぎていたので、夜半には氷点下に下がったのですが、
雪が積もるようなことは無く、今年初めての雪掻きをしないで済みました。
しかし、それ以後、毎晩、毎朝 氷点下です。 池も凍り出しました。
一気に冬本番で これからは雨じゃなくて雪が降るのでしょう。。。

11月28日(月) 夕食 今晩は 奧さんの作り置き 冷凍食品 豚肉のすき焼き風
            ご飯、餃子、サラダ、インスタント味噌汁、漬け物。

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11月29日(火) 朝食 久しぶりに目玉焼きを作ってみましたが、失敗して潰れました
            ご飯、納豆、サラダ、インスタント味噌汁、漬け物、
            野菜ジュース。

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11月29日(火) 夕食 鯖のホイル焼きに挑戦! ちょっと生焼けなので、焼き直し
            ご飯、きんぴらゴボウ、サラダ、インスタント味噌汁、漬け物。

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11月30日(水) 夕食 月曜の夜の残り物、豚肉の焼きや気風を卵に絡めました
            ご飯、豚肉丼、サラダ、インスタント味噌汁、野菜ジュース。

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12月02日(金) 夕食 奧さんの作り置き、カレーを温めました。
            買ってきたカット野菜で野菜炒め風を作ってみました。
            ご飯、インド風カレー、野菜炒め、インスタント味噌汁、野菜ジュース。

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12月03日(土) 夕食 今日は 材料を買い出ししてきたので、カニ鍋です。
            タラバガニ、白菜、エノキダケ、椎茸、ゴボウ巻き、茶巾餅、豆腐。
            身体が ぽっかぽかになりました。
            おまけに デザートに ミカンを買ってきました。

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12月04日(日) 朝食 今日は 昨日買った材料で オムレツを作ってみました。
            具は ソーセージ、タマネギ、ピーマン、マッシュルームにチーズ。
            ご飯、納豆、インスタント味噌汁、野菜ジュース。

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12月04日(日) 昼食 お昼は 昨日の鍋の残りで 鍋焼きうどんを作ってみました。
            昨日の鍋に うどんと 卵を落として出来上がりです。
            暖かくて身体が温まりました。
            ネギが欲しかったけど在庫がありませんでした。

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書いていない日は お茶漬け、カップラーメン、あるもので済ますなど、
簡単で手間が掛からない食事をしています。


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2011年11月27日 (日)

今週の食事 2

今週は サンクス ギビングの旅行に行ったので、前後半だけです。

11月21日(月) 朝食 また、卵焼きと昨日の残り物。
            ご飯、焼き魚、白菜炊き、きんぴらゴボウ、インスタント味噌汁、
            納豆、漬け物。

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         夕食 冷凍餃子を焼きました。 サラダを作るのを忘れた。。。。
            ご飯、インスタント味噌汁、卵焼き、きんぴらゴボウ、漬け物。

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11月22日(火) 朝食 いつもの卵焼きと納豆、サラダ。
            ご飯、インスタント味噌汁、納豆、漬け物、海苔の佃煮。

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         夕食 奧さんの作り置きの牛皿と朝の残り物。
            ご飯、インスタント味噌汁、卵焼き、サラダ、漬け物。

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11月23日(水) 朝食 昨日と同じメニュー、レパートリーなさ過ぎ。
            ご飯、インスタント味噌汁、卵焼き、納豆、サラダ、漬け物。

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         夕食 昨日の残り物の牛皿を卵で綴じました。 なんと 電子レンジで作りました。
            それと朝の残り物。
            卵とじ牛丼、インスタント味噌汁、卵焼き、漬け物。


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11月27日(日) 夕食 旅行中に 野菜を食べられなかったので、無性に野菜を食べたい。
            本当なら、冷凍カレーでも 食べようかと思っていましたが、
            買い物に出掛け、鍋を作りました。
            白菜の鍋(白菜、椎茸、エノキダケ、ゴボウ巻き、餃子、シラタキ)。
            豆腐も買いましたが、多すぎたので入れませんでした。
            出汁が出るものが入っていなかったので、味付けは全く駄目。
            野菜だけ食べたかったので、それでも美味しく感じました。


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明日は うどんにしますか。 うどんも買ってきたし。


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2011年11月20日 (日)

一人暮らしの食事編

さあ、一人暮らしが始まりましたが、最初は気張って 偏りのない食事を心がけています。

しかし、まだまだ、奧さんが作って置いてくれた食材を 温めたりしているばかりです。


11月18日(金) 夕食 お茶漬け。。。出張から帰ったばかりなので、疲れていたので。。。


11月19日(土) 朝食 タマゴが12個も残っていたので、毎日卵焼きを作ることにしました。
            ご飯、インスタント味噌汁、納豆、海苔の佃煮。

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         昼食 庭掃除が忙しくて、赤いカップうどんだけ。

         夕食 奧さんの冷凍食品、煮込みハンバーグを温めました。
            ご飯、インスタント味噌汁、ふりかけ、漬け物。

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11月20日(日) 朝食 昨日の残り物を温めて。
            ご飯、インスタント味噌汁、煮込みハンバーグ、卵焼き、納豆、
            漬け物。

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         昼食 袋のインスタントラーメンを電子レンジでチンして作りました。

         夕食 奧さんの冷凍食品、たらの煮物をホイル焼きしました。
            野菜が少なかったので、奧さんの白菜炊き、サラダを付けました。
            ご飯、インスタント味噌汁、きんぴらゴボウ、ふりかけ、漬け物。

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まだまだ、奧さんの作り置きが残っているので、暫くはご飯のおかずには困らないで済みそうです。
無くなったら、土日に おでん、カレー、豚汁のどれかを作って 食べ繋ぐか。。。。


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2010年11月26日 (金)

娘と自分の手料理

嫁さんが 21日から日本へ帰国しているので、毎日娘と食事を作っています。

22日は 友人の奥さんが 豚の角煮風 煮込みを作ってくれたので、
娘とのクッキングはありませんでした。

23日は 娘が一人で作ってくれた 椎茸とタマネギの炒め物
サラダを作っている時に 味付けを頼まれたので、出汁つゆで 味付けしたら
甘いとか濃いとか 文句を言われてしまいました。

娘が作った 炒め物とサラダ

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24日は 娘が 鮭を魚焼き機で ホイル焼きを作ってくれました。
写真を取り忘れました。

25日は 娘が夜なべして寝ていたので、お父さんが代わりに活躍。
豚肉のキムチ炒めを作りました。

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26日は 娘が一人で 麻婆春雨に 豆腐を加えた オリジナル料理を作ってくれました。

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嫁いできた時の 嫁さんより 料理は作れそうだから、大学に行っても自炊して腕を磨けよ。

また、ネットからの拾いもの

結婚当初は酷かった

79 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2010/10/25(月) 00:37:19 ID:G1MVPMZr

母が夜勤の日、私が夕飯作っててふと
「ありあわせで美味しいもの作るからお母さんは凄いねえ」
と呟いたら、噴き出す父。

私「どしたん」
父「新婚当初は酷かったぞ。
唐揚げは火通ってないわ鯖と鯵の区別は付かんわ味噌汁はただのお湯に味噌溶いたみたいだわ。
カレーをあんなに不味く作れるのは、日本じゃあの当時の母さんくらいだろうな」
私「へ~」
父「豆腐一丁丸ごと茹でて皿に乗せて『湯豆腐』と言ったのは一生忘れん(笑)」
私「湯豆腐つかソレ茹で豆腐やん!(笑)」
父「母さんの今の料理の腕前は、俺の地道かつ遠回しな誘導の賜だ」
私「なんで遠回し?」
父「だって折角作ってくれたモンに文句言えないじゃないか……」

ここで遠い目になる父に萌えた。
ちなみに父、現在は母が「今日の夕飯カレー」と言うと、異様に早く帰宅する。

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